Inilah 3 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan

Inilah 3 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan

Siapa yang tidak kenal buah kelapa, kelapa mempunyai nama latin Cocos Nucifera. Kelapa merupakan jenis tanaman yang termasuk ke dalam suku pinang – pinangan (arecaceae). Tanaman kelapa sering terdapat di pesisir pantai, sedangkan buah kelapa saat ini sudah sangat mudah didapatkan dimana saja.

Peminat buah kelapa yang cukup banyak menyebabakan buah kelapa menpunyai nilai ekonomis yang cukup tinggi, hal ini menyebabkan buah kelapa banyak di jual di pasaran, serta buah kelapa mudah ditemukan dimana saja. Peminat buah kelapa semakin tinggi karena masyarakat mengetahui banyaknya manfaat yang terkandung di dalam buah kelapa seperti untuk kesehatan. Lalu apa saja manfaat kelapa untuk kesehatan? mari kita bahas sebagai berikut.


1. Menghilangkan Dehidrasi

Air kelapa telah digunakan untuk mengatasi dehidrasi yang disebabkan oleh disentri, kolera, diare dan flu perut. Keseimbangan elektrolit dan plasma di air kelapa dalam beberapa penelitian digambarkan hampir sama dengan darah. Dengan demikian air kelapa setelah olahraga akan sangat membantu untuk mengisi cairan tubuh yang hilang.

Manfaat Air kelapa memang dikenal luas untuk menggantikan mineral dan cairan yang kita kehilangan selama kegiatan fisik atau olahraga. Orang-orang yang bekerja secara teratur harus minum banyak air kelapa untuk menjaga keseimbangan ion dalam tubuhnya.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Air ini bisa kita katakan sebagai air super, ia sangat kaya nutrisi dan vitamin seperti riboflavin, niasin, thiamin & piridoksin, dan folat. Air kelapa memiliki sifat anti-virus dan anti-bakteri yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi virus seperti flu.

3. Baik untuk pencernaan

Air kelapa terdiri dari enzim bioaktif seperti asam folat, fosfatase, katalase, dehidrogenase, diastase, peroksidase, RNA polimerase dan sebagainya. Enzim ini membantu untuk mempermudah pencernaan dan metabolisme tubuh. Air juga memiliki lebih mineral seperti kalsium, mangan dan seng seperti buah-buahan termasuk jeruk. Air kelapa juga merupakan sumber dari vitamin B seperti riboflavin, thiamine, pyridoxine, dan folat.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Prabowo Kunjungi Korban Gempa di Lombok, Perintahkan Kader Gerindra untuk Membantu Korban Gempa

Image
Prabowo Kunjungi Korban Gempa di Lombok, Perintahkan Kader Gerindra untuk Membantu Korban Gempa Bakal Capres Prabowo Subianto mendatangi korban gempa di Dusun Guntur Macan, Desa Guntur Macan, Kecamatang Gunung Sari, Kabupaten Lombok Barat, NTB pada Rabu (5/9). Prabowo memberikan bantuan serta menemui para korban yang masih bertahan di posko pengungsian. Pada kesempatan itu, Prabowo mengimbau kepada kader Partai Gerindra untuk bergotong royong membantu para korban gempa. Demikian disampaikan oleh Ketua DPP Partai Gerindra, Setyoko. “Kita semua merasa prihatin atas musibah yang menimpa saudara-saudara kita di Lombok, maka dari itu kita berupaya untuk meringankan beban para korban. Pak Prabowo selaku Ketua Umum Gerindra memberikan perhatian khusus atas musibah ini dengan memberikan instruksi kepada seluruh kader untuk bersama-sama gotong-royong membantu korban sejak terjadi hingga pasca bencana,” jelasnya. Setyoko menyampaikan, dalam kunjungan tersebut, Prabowo ber
Read more

Koalisi Prabowo-Sandi Menemukan 25 Juta Pemilih Ganda dan Menyerahkan ke KPU

Image
Koalisi Prabowo-Sandi Menemukan 25 Juta Pemilih Ganda dan Menyerahkan ke KPU Koalisi pengusung bakal calon presiden dan wakil presiden Prabowo Subianto-Sandiaga Uno menyerahkan remuan 25 juta data pemilih ganda dari 137 juta Daftar Pemilih Sementara (DPS) kepada Komisi Pemilihan Umum (KPU). Penyerahan tersebut dilakukan oleh empat Sekretaris Jenderal (Sekjen) parpol pengusung Prabowo-Sandiaga, yakni Sekjen Partai Gerindra Ahmad Muzanim Sekjen Partai Demokrat Hica Panjaitan, Sekjen PKS Mustafa Kamal, dan Sekjen PAN Eddy Soeparno. Keempat tersebut turut hadir dalam rapat pleno rekapitulasi Daftar Pemilih Tetap (DPT) di Kantor KPU, Menteng, Jakarta, Rabu(5/9/2018). Penyerahan data itu diterima oleh KPU Arief Budiman dan Komisioner KPU Viryan Azis. Viryan mengapresiasikan upaya koalisi pengusung Prabowo-Sandiaga yang telah mengkoreksi DPS untuk Pemilu 2019 mendatang. “Kai mengapresiasi karena selama ini kami telah menunggu adanya pihak yang memberi masukan atas data kam
Read more

Prabowo Ziarah ke Makam Hasyim Asyari, Wahid Hasyim, Hingga Gus Dur

Image
Prabowo Ziarah ke Makam Hasyim Asyari, Wahid Hasyim, Hingga Gus Dur Prabowo Subianto bakal calon presiden ini berziarah ke makam para pendiri Nahdlatul Ulama (NU) di Jawa Timur pada Kamis-Jum’at (6-7 September). Selain berziarah, Prabowo juga bersilaturahmi dengan para keluarga pendiri NU. “Prabowo akan berziarah ke makam para pendiri NU di Jawa Timur selama dua hari,” ucap Ketua DPD Gerindra Jatim, Soepriyatno. Dia mengatakan Prabowo akan berziarah ke makam Wahab Hasbullah, Hasyim Asyari, Wahid Hasyim, dan Abdurrahman Wahid di Jombang, As’ad Syamsul Arifin di Situbondo dan ke makam Syaikhona kholil di Bangkalan, Madura. Wakil Ketua Komisi XI DPR RI itu menuturkan, ziarah itu dilakukan sebelum penetapan capres-cawapres oleh KPU pada 20 September mendatang. Ziarah itu dilakukan sebagai bentuk penghormatan Prabowo kepada orang tua khususnya para pendiri NU. “Ini agenda beliau sebelum penetapan capres sehingga ingin berziarah ke makam pendiri NU,” ujarnya. Soep
Read more